【さいたま市浦和区・緑区】熱中症警戒アラートが発令されています。暑さから身を守る対策をお願いします

2025年7月8日（火）、埼玉県に熱中症警戒アラートが発令されています。2025年の埼玉県への熱中症警戒アラートの発令は2回目・2日連続です。室内では冷房を活用し、外出時にはこまめな水分補給を行うなど、くれぐれもお気をつけください。また、熱中症の危険度を算出できる「熱中症セルフチェック」もぜひご活用ください。

さいたま市の暑さ指数（WBGT）

2025年7月8日（火）（11:00時点）運動に関する指針

11:00（実測） 【赤色】30.0

12:00（予測） 【赤色】31

15:00（予測） 【赤色】32

18:00（予測） 【橙色】28

21:00（予測） 【黄色】27

24:00（予測） 【黄色】27

※暑さ指数（WBGT）：人体と外気との熱のやりとり（熱収支）に着目した指標で、人体の熱収支に与える影響の大きい ①湿度、 ②日射・輻射（ふくしゃ）など周辺の熱環境、 ③気温の3つを取り入れた指標です。 

※運動に関する指針：【青色】21未満…ほぼ安全（適宜水分補給）／【水色】21以上25未満…注意（積極的に水分補給）／【黄色】25以上28未満…警戒（積極的に休憩）／【橙色】28以上31未満…厳重警戒（激しい運動は中止）／【赤色】31以上…運動は原則中止

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